実務をひとりで抱える人へ
AIを、まず
相談できる相手に。
「AIは良さそうだけど、自分の場合は何から？」——Codexを入口に、
仕事・副業・発信・地域活動を
棚卸しします。
Codexを入口に、仕事・副業・発信・地域活動を棚卸しします。
最初の一歩を整理
Codexを入口に
夜の下準備にも
Googleカレンダーの予約ページが開きます。日時を選べば、その場で確定。
CONCERN
AIの前で、ひとりで止まっていませんか？
できないからではなく、まだ自分の仕事や気持ちに合う使い方が見えていないだけかもしれません。
仕事・副業・発信・地域活動の実務が、気づくと全部自分に集まっている
告知文、返信、資料、調べもの。たたき台を作る時間が足りない
AIを使えばよさそう。でも、何に使えばいいかで止まる
CodexなどのAIエージェントに興味はあるけど、最初の頼み方が分からない
ひとりで考えていると、整理する前に疲れてしまう
まずは、止まっている場所を一緒に言葉にしてみます。
CHANGE
止まっていたことが、こう動き出します。
すぐに大きな自動化を狙うより、まず夜に任せても朝に確認できる形までほどいていきます。
いまの困りごと
AIに何を任せると楽になるのか、自分では整理しきれない
相談すると
昼のうちにためておく、AI向きの作業候補を3つに絞る
いまの困りごと
夜の間にAIへ任せたいけれど、何を頼めば安全か分からない
相談すると
朝に確認できる、小さな下準備タスクへ分ける
いまの困りごと
自律稼働や夜間稼働と聞くと、難しそうで自分には遠く感じる
相談すると
寝る前にGoを出せる、司令塔メモの形まで整える
CAN DO
相談室で、一緒にできること
ツールの説明だけで終わらせず、あなたの仕事・副業・発信・地域活動に持ち帰れる形まで整えます。
AIに任せる候補の棚卸し
今抱えている仕事や活動を聞きながら、AIに任せると楽になる作業を一緒に見つけます。
Codexの最初の頼み方づくり
現状はCodexを入口に、小さな作業をAIエージェントへ頼むところから試せるようにします。
AI司令塔の土台づくり
仕事の背景や目的を先にまとめ、別のAIツールでも引き継ぎやすい状態を作ります。
発信・資料・実務のたたき台づくり
文章、資料、Web、調べものなど、頭の中にあるものを見える形にしていきます。
ABOUT
しげちゃんについて
宮本 成陽 / AI活用の相談役 / ひとりで実務を抱える人のサポート
回り道してきたぶん、「何から手をつければ…」で止まる気持ちが分かります。自信のなさや弱点に引っ張られて、音楽、管理業務、プログラミング、人前に出ることでも、何度も立ち止まってきました。
でも、AIエージェントを仕事で使うようになってから、その行き止まりが確実に変わっていきました。飽きっぽさや広すぎる好奇心も、AIと組み合わせると強みに変えられる。その実感を共有したくて、この相談室を始めました。
少しだけ、しげちゃんのこと
- 経歴音楽活動、介護、ITサポート、Web制作を経験してきました。現場の言葉とITの間をつなぐ仕事が得意です。
- 好きなことドラム、カホン、アニメ鑑賞。手を動かして試す時間が好きです。
- 性格・スタンスMBTIはENFP。好奇心強めで、話を聞きながら「どこからAIを使うと楽になるか」を一緒に探す時間が好きです。
- よく使うAIChatGPTは公開初期から、Copilotや画像生成も日常的に試してきました。今はCodexを中心に、AIエージェントを仕事で使っています。
実際に作って、動いているもの
- 地元のそば店のネット注文お店のWebサイトとテイクアウト注文のしくみを制作。注文・キャッシュレス決済・お店への自動通知まで、いまも毎日動いています。
- キャリア相談チームの面談記録システムAIがフィードバックの下書きを作り、専門家が仕上げて確定する仕組み。実際の相談業務で使われています。
- この相談室のサイト企画からデザイン・公開まで、AIエージェントと組んで自分で作りました。
- 専門用語は使わず、やさしく説明します
- あなたの状況に合わせた、実行できる提案
- 相談のあとも、必要に応じてご相談いただけます
FLOW
ご相談の流れ
むずかしい準備は要りません。4ステップで始められます。
無料相談を予約
予約ページで空いている日時を選ぶだけ。その場で確定します。
お話をヒアリング
今の困りごとや状況を、ゆっくり聞きます。
整理して、一歩を決める
AIでできそうなこと・最初に試すことを、書き出して決めます。
続きは、必要なときだけ
続けたいときは、次の進め方と金額を先にお伝えします。
FREE CONSULTATION
初回無料相談で整理すること
45分の無料相談では、売り込みではなく「夜の間にAIへ任せるなら何からか」を一緒に決めます。
夜に任せる候補
3つまで整理
仕事・副業・発信・地域活動の中から、夜の間にAIへ下準備させると楽になる作業を見つけます。
最初に試す作業
1つに絞る
Codexを入口に、寝る前にGoを出せるくらい小さな頼み方まで分けます。
人が確認する線引き
安全に使う
AIに任せてよい下準備、朝に人が見る判断、入れない情報を一緒に分けます。
続けたい場合だけ、次の進め方と金額を先にお伝えします。無料相談だけで終えても大丈夫です。
FAQ
よくある質問
相談する前に気になりやすいことを、先にまとめました。
- 費用はかかりますか？
- 初回の相談は無料です。続けたいと思ったときだけ、金額を先にお伝えしたうえで有料サポートの話をします。無料相談だけで終えても、本当に大丈夫です。
- 何を準備すればいいですか？
- 特別な準備は要りません。「うまく言えないけど、こういうことで困っている」——その状態のまま持ってきてください。
- オンラインだけですか？
- はい。オンライン（ビデオ通話）で、全国どこからでもご相談いただけます。
- 予約したあとは、どうなりますか？
- 予約が確定すると、ビデオ通話（Google Meet）の参加リンクがメールで届きます。前日と30分前に自動でリマインダーも届くので、忘れる心配はありません。
- 予約の変更・キャンセルはできますか？
- はい。予約確定メールのリンクから、ご自身でいつでも変更・キャンセルできます。
- しつこく営業されませんか？
- しません。ツールの押し売りや、しつこい営業は一切ありません。合わないと感じたら、それで終わりにして大丈夫です。
CONTACT
無料相談で、最初の一歩を
整理しませんか。
今の困りごとを聞きながら、AIでできそうなこと・最初に試すことを書き出して決めます。うまく言葉にできていなくても大丈夫です。
- 初回相談は無料
- 希望日時を選んで、その場で予約確定
- 相談内容の秘密は守ります
- オンラインで全国対応
初回相談は無料。続けたいときだけ、金額を先にお伝えしたうえで個別サポートの話をします。ご予約は1日2枠・前日まで受け付けています。